| 兼業主婦の頑張り |
| ～ダイエットへの挑戦！～ |
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ダイエット。
いったい何年くらいこの問題に取り組んでいるのでしょうか？ |
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突然変異で小学生ころからデブちん路線を爆走して
きました。朝から大食らいで運動嫌い。体育の授業は
受けられませんの口実を作ることばかり考え、
挙句の果てには階段から落ちて、割れてしまった足
の恥骨は未だ治らず。そのくせ、近所のおばちゃん達
に体格いいわねぇと言われると子供心に腹が立つ |
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唯一の見方は、おばあちゃん。二十歳くらいになったら、自然と痩せてくる
から心配しないでいっぱい食べろ。
おばあちゃんのこの言葉を信じ、お腹いっぱいおつりがくるほど食べ、
体育の授業以外の運動は全くせず、気がついてみれば、なんと
体重６０キロ！！！(中学1年生)
この事実を突き付けられたときは、さすがの私も面食らいました。
ただ、この出来事も身体測定さえ乗り切ってしまえば
なんてこたぁありません。忘れますから。 |
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その後も成長の一途をたどり、高校に入学する時は、制服のスカートが
特注サイズになりました。
おかげ様で試着用のスカートはありません。
ははは・・・ |
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高校に入学すると自転車通学が始まり、友達４人で仲良く通学するように
なりました。その道のり約７キロ。
私にとってはちょうどいい運動量だったのか気がついてみると1年間で
８キロも体重が減っていたのです。運動の効果ですね。きっと。
周りの友達からも痩せたんじゃない？と言われるようになると私も
うれしくなり、それからはあの大嫌いだった体重計によく乗るように。 |
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高校時代はこれといって特別なことをしたわけではありませんが卒業する
までに合計で１２キロのダイエットに成功していたのです。
きっとチャリンコ通勤が適度な運動になっていたんだと思います。
高校卒業後、企業に就職した私は車で通勤するようになりました。
それが思わぬ落とし穴だったのです。 |
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車の”楽””便利”さに思いっきり頼る事になり、またまた
運動嫌い病が復活。あっという間に、なんと７キロ近くも増量。
健康診断ではコレステロール多で再検査要となってしまったのです。
さすがに健康まで害するとなると私的にも大問題です。 |
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次の日から、朝食で耳までたっぷりマーガリントーストから雑炊に変え
お昼のお弁当も揚げ物オンリーのお弁当からおにぎりのみに変更。
それでひとまず様子をみることにしました。
その後の再検査で、コレステロール値は平常に戻り、ひと安心。
しかし、体重に関しては、すっかり忘れておりました。 |
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学生時代から常にこの大根足を隠すためにはき続けたロングスカートも
時代の流行から外れていき、とうとう私はジーンズかミニスカートへという
究極の選択を余儀なくされたのでした・・。
イヤーーーー！
大根が道を歩くなんて考えてもごらんなさい。恥ずかしい。
警察に通報されるかもしれないじゃない。一刻も早くなんとかしなければ。 |
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でも、運動は嫌いだし、おいしいものは食べたい。
痩せたい、痩せたい・・・頭の中ではそのことばかり。
考えているだけでは何も始まらないじゃない。
とにかく出来ることから始めましょうよ！ |
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| ・・ってことで、手取り早く出来る単品ダイエットに走ることになったわけです。 |
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①寒天
当時、かなりの便秘症だった私。
寒天なら便秘にも効くし、満腹感も得られるし、ダイエットにはもってこい
かもしれない。そんな楽観的な考えで始めたこの寒天ダイエット。 |
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粉寒天をお湯に溶かし、鉄分豊富なプルーンジャムと合わせて火から
おろす。固まったら出来上がり。作り方も簡単。
プルーンの甘酸っぱさがおいしく、これなら続く！
と思ったのもつかの間、単品ダイエットのワナにはまりやはり飽きました。
しばらく食べ続けていると見るのもイヤになってしまうのでした。 |
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②りんご
流行ったよね～。りんごダイエット！
りんごなら何個食べてもOKって売り文句じゃ
なかったかしら？
これは、寒天より続かなかった。
だって、りんごって結構値段が高いんだもん。
りんごに飽きる前に、財布の方がイヤになったよ。 |
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③こんにゃく
これは確か少し続いた？気がする。こんにゃくって歯ごたえがあるでしょ。
食べたって感じがあるんだよね。しかも、食べ方も何種類かあるし。
やり始めた頃は１枚食べきれなかったくらい。
これだったら成功するかもって手ごたえがあった。 |
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・・・でも、ダイエットはそんなに甘くはない。
単品ダイエットのワナに例外なく、こんにゃくだってはまりました。
ある時から、ぴたっと箸が止まっちゃってね。その後は食べられなく
なっちゃった。ただ、記憶では数キロ体重が落ちたような・・・ |
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④豆腐
いろいろチャレンジしてきた中で、もっとも長続きしたのは豆腐だね。
こんにゃくよりも食べ方にバリエーションがあって、量だって一丁食べれば
食べた感じもちゃんと得られる。もともと豆腐自体が好きだったから割と
長く続けられたダイエットではあったと思うけど。
それでも挫折しちゃったっていうのは、きわだった効果が出なかったから。 |
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こんにゃくで数キロダイエット出来た体重の維持しか出来ないってことが
わかって、やっぱり単品ダイエットなんてこんなものだよね。って結論に。
数キロダイエット出来たのもただ単に食べる量が減っただけに過ぎない
っていう結論が出ました。 |
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その後も体型コンプレックスは感じながらもダイエットすることが出来ず
日々が過ぎ・・・。またもダイエットのワナにはまってしまったのです。 |
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| 次のワナは飲むだけダイエットでした。 |
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初めは家にかかってきた勧誘の電話。
親身なおばさんの誘いの口車にノセられ、１５万円も
する高級ダイエット食品を買ってしまったのです。
高いお金を払った気持ちと飲むだけという手軽さ。
そして、ダイエットを後押ししてくれるカウンセリング。
きっと目標達成できると思いました。 |
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しかし、ダイエットはそんに甘くはありませんでした。
毎週かかってくるカウンセリングの電話対応が途中から変わってきたのです
サプリメントを飲んでも効果が出ない。と話をすると、効果には個人差が
ありますちゃんと指示に従って頂ければ必ず結果が出ます
早く結果を出したければ、食事制限なども個人でしてください
結果が出ている方はみんな個人でも努力されています |
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毎週のようにこんなことばかり言うようになり、そのうち聞かされている
私の方が嫌になって、カウンセリングの電話に出ないようになりサプリメント
も飲まなくなりました。
しばらくすると、電話もかかってこなくなり、ふと気がついたときには
サプリメントにカビがはえていました。
私は一生懸命働いて稼いだ１５万円をドブに捨ててしまったのです。
これは馬鹿でした。反省。 |
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一度ダイエット食品で痛い目にあっているはずなのに人間って
どうして忘れてしまうんでしょうか？ |
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| 楽してダイエットしたい |
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この気持ちが、お財布のひもを緩めてしまうのではないでしょうか？
1ヶ月１万円くらいなら出してもいいかとそんな気持ちで次のダイエット食品
に手を出したのです。もちろん、飲むだけでスリムになれるという売りの品。 |
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始めは１箱から。
２ヶ月後には２種類になって、補助食品と最後に痩身器具のおまけ付き。
結局、総額２０万円くらい使っていたのです。ちょこ買いのワナにはまって
しまった結果でした。それで、ダイエットできたのかというと・・・
もちろんできません。増減なしの横ばい状態。
着実にダイエットしているのはわたしのお財布だけでした。 |
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”もう、絶対に買わない”
そう決めたはずなのに、どうしてどうしてこうなるの？ |
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しばらくして、新聞の折り込みチラシに、またつい惹かれて３度目のワナに
はまりました。これは最悪のワナでした。
売り文句は一日一本ですっきりスリム！○○協会公認でした。
毎朝通勤時に一本、車の中で飲んでいました。 |
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ところが、そのドリンクを飲むと急にお腹がゴロゴロし始め、会社に到着する
や否やトイレに駆け込むという状況でした。
当時便秘症だった私としては、便が出るならとりあずいいかという
気持ちがあったため、このドリンクを飲み続けていたのです。 |
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ところが、２ヶ月過ぎた頃新聞である記事を見て驚きました。
自分が今現在飲んでいるドリンクに”下剤”が投入されていたため販売元が
製造販売停止処分をくらっていたのです。
私が毎日苦しんでいたあの”ゴロゴロ”が下剤のせいだったなんて
愕然としました。
このまま知らずに飲み続けていたら私の身体は・・・
そう思うと恐ろしくなりました。 |
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お金を取られるだけじゃなくて健康まで害されたらたまったもんでは
ありません。残っていた１ヶ月分は即廃棄、総額５万円でした。 |
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それからは”食”に関するダイエット法はほとんど考えなくなりました。
本当にダイエットしたいなら、自分で努力しないとならないと思い直し
近くのスポーツセンターのジムにも通ってもみましたが、
効果が出るまで待てずにやめてしまいました。 |
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その後も”絵を見るだけでやせるダイエット法”や
”ウォーターダイエット”、”炭水化物ダイエット”
などなど・・・
いろいろなものに挑戦しては挫折を繰り返しています。 |
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楽してダイエットしたいという気持ちを持っている女性は多いと思います。
私も、もちろんその一人です。
でも、最近そんな甘い考えはやっぱり通用しないと思います。
運動を1年間とか続けて､日々の努力の積み重ねで結果が出たりする
のでは？と思います。 |
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私自身いまだダイエットに成功してはいませんが、いつかきっと自分に
あったダイエット法にめぐりあえたなら、そのときは挫折なしに完璧な
ダイエットができると信じています。 |
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| 美しい自分の姿を想像しながらダイエット成功に前進あるのみです。 |
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